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2025/04/03 21:12
ロカボ再燃？？ 月
ロカボ再燃？？
月火水木と昼に1食蕎麦定食食べちゃったけど
ロカボ飯しか食べてないな💦
実は2月に肥えた身体をリセットしようと。
食べきった低糖質麺を再注文したは良い。。
多忙過ぎて、手付かず。。
何故ってさ。
この擬似麺。
テキトーに作ると美味しくないの💦
美味しく出来れば、1食80gでは足りない位、ペロリだけど。
失敗すると、残す位に不味いのよ🥲
なーんども作ってますが。
パスタや他の麺と圧倒的に違うのは。
ボイル湯に塩入れない、入れたら時間までかき混ぜない。
湯で上がったら、一回水で洗ってヌメリ取って
湯洗いしてソースに戻す。
めんどくさいっしょ？🙄
そして。パスタもボイル湯もそうですが。
既製品の加工肉だと、何か美味しくないの💦
本日は鶏のササミにハーブ塩。
これは、めちゃいけた😁
パスタにしたら、翌日はボイル湯を出汁に鍋にしますが。これも同じ。
ベーコンやソーセージだと飽きる味。
鶏でも豚でもそれなりのお肉で作るとバカ旨
身体作りって、根気要りますね🤤
まぁ。私は運動音痴だし禁酒も出来ませんので
大きくなってきたら、数日ロカボ飯にするだけですが🌚
これでも2年前は、ガチなロカボ飯を作っておりましたので。。
気になる方の参考になればと思いUPしてみた
こんなにヘルシー嗜好の世の中でも。
本気で必要な人にとっては、情報無さすぎなのでね🤤
ワイン会直前なのに、こんなに余裕で逆に心配
～💧
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