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2023/02/15 18:02
一日遅れのバレンタイ
一日遅れのバレンタイン♥
余りにも簡単に焼けて味を占めたので😆
本日はチョコチップと抹茶いんげん。
チョコは糖質4・8。抹茶は6。
抹茶は今後は半量に減らして作ろうと思います(^^)
で。彼の食事にはパンひとつ。
マフィンひとつの糖質量の目安として基本を4以下
具材混ぜても１つの糖質5で収まる様に計量してます。なのでね、立ち上がりが少なめ。
膨らまない訳ではありません。
もう少し小さい型で焼けば、もっと美しく焼き上がるでしょう🙂
昨夜は勢いついて、同業女子と朝まではっちゃけてしまいましたが。。(-_-;)
税務申告も受付初日に無事終えました😊
後は。
明日、オジサンが無事に治療が受けられれば尚良し
あっ。そうそう！
コンビニにも糖質オフプロテインチョコ売ってますけど。こっちの方が断然旨いです(^^)
伊勢丹の北野エースで売ってますから、気になる方は是非に♥
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