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2023/02/14 22:35
★St Valent
★St Valentines Day★
配合を変えたオレンジケーキの出来が最高に良い！
そして「甘平」なので、尚旨い😘
本来、甘い物大好物のおじさんは。
今年だけは。
うちの母からも妹達からも何にも届かなくて。
ちょっと可哀想かなぁ🥲
私がこれだけ食事管理してるを知ってると。
みんな、遠慮して食べ物の貢ぎ物は控えます。。
なので。直ぐに焼けちゃう
「低糖質マフィン」作ったげました😆
胡桃入りマフィン。1個糖質3・8。
バレンタインですから、チョコチップとかにして
あげれば良かったかもしれませんが。。
營業の合間に思い付きで焼いたので、チョコない
バレンタインで、ダークは全て使い切ってしまったので、ミルクやホワイトしか手元になく(¯―¯٥)
※カカオ分高い方が糖質は圧倒的に低いです
チョコの変わりに胡桃😁
知ってます？
胡桃やアーモンドの方が脂質は高いが糖質オフ！
一見、ライトに見えるカーシューナッツやマカダミアの方が糖質高いんです。
私が何時も書いてますのは、カロリーではなく糖質です。カロリー制限の方は参考にしないで下さい🥲
で。連休前にダウンされては困るうちのおじさん飯は「牛カルビ丼」。
今日、ご飯に全く具は入れずにうすーい出汁を入れて下味つけてみました。
上に強めの味がのってても、この方が食べやすいみたい。
暇になると。。
旦那飯に精がでます🤣
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