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2022/06/16 17:16
そしておじさんのロカ
そしておじさんのロカボ飯。
「今日はフェア初日だから、来る前に連絡してね」
と。散々に伝えたのに。
いきなり予定時刻より1時間も早く、店に来た主人に激怒で作りました(^_^;)
何にも下準備してなかったので25分かかっちゃったー
お薬の時間があるので、ちょっと待ってて。とかが
融通効かないんですよ!
カルボだけで4.9
パンがないので
ヤングコーン/0.3×2
椎茸のファルシ/0.5
鶏ハム/ゼロ
チーズは換算するほどでもなくオイルゼロ。
パン1枚よりは少ないはず。
合計6くらいなハズ。
ロカボ飯は用意さえしてあれば基本10分で出来ます！知りたい方は、コツ教えますよ〜😶
#ルモマン静岡
#静岡ワインバー
#激怒
#ロカボ飯
#お家ご飯
