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2025/11/17 16:38
11月17日。 お店
11月17日。
お店と自分のメンテナンス❇️万全なり❇️
昨夜「閉めまーす」投稿直後、当店ご近所の
ワインバーのマスターが仕事前の1杯に寄ってくれ。聞けば、お付き合いあるお店に1杯ずつ挨拶まわりしているとの事。
「この後、どちらに行かれるの？」と伺ったら
これ又、超ご近所さんだけど、お邪魔した事のない大先輩のお店でして。
「連れてって」と便乗しました😁
お家でゆっくりするハズでしたが、又、呑んだ
楽しい時間となりました(^.^)
それでも日付変わる前には帰宅したので。
予告通り、浄化槽とコンロも掃除出来て、午前中は整骨院へこの所、週1で通い出してメンテ完了💮
50歳を迎えてから、体重増加や膝痛諸々、自身の体力にも徐々に老いを感じざるを得なくなり、これまで全く身体を動かしたりしなかった割には、ストレッチ等、セルフメンテにはかなり気を遣ってるつもり。。
しかし、骨格ワークって、ひとりでやってもなーんもわからないよね？💦私だけ？🤣
元々、膝に違和感を再発して整骨院通いを再会したのだけど、肩バキバキ。って伝えたら。
肩甲骨の下の窪みみたいな所にガシっと先生の手を入れてくれて、ぐぅ～と引っ張ってくれるの。これが、めちゃくちゃ良くて、毎週通い。羽根が生えた様に背中に呼吸が戻る気がする！
「自分でやりたい！」と訴えたのだけど。
これは、セルフじゃ出来ないんだと💧
まぁ。そんなこんなで元気です💪
さぁて。20(木)より、多忙な5日感となりそうです。
呟き事を書きすぎで長くなりましたので、まちバルの日程やメニューは後日発表致します😌
#ルモマン静岡
#静岡ワインバー
#ワインとスイーツ
#メンテナンス
