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2024/06/26 21:27
引き続きお暇なので、
引き続きお暇なので、ロカボタイム。
連夜3食目の蒟蒻麺。
朝は自製作のパンとサラダ、目玉焼きとスープ
夜は専らロカボ麺。
まだ2食半しか続けてないが700g位は直ぐに落ちる。
理由はね。わかっているのだ。
朝は、決してロカボではないが、食する時間が早い💦
何故かって、そもそも昼前には行動したいのに
自宅飯だと出勤が遅れる為、絶対に11時に設定
夕飯は、その時によるが。。
基本21時までは食べたくないので、必然的に
食間が長くなる。
本日は11時間。
よく、プチ断食で。
8時間とか16時間とか言うじゃない？
私はダイエットにはほぼ興味ありませんが。
16時間抜いて、ようやくエネルギーとして変わるらしいですね。
伝票やりはじめたら、少しの間違いが余計に気になる様になってしまって。。
昨年度よりやり直してる状況です💦
ゴールはいつでしょ🗻💦
引き続き、頑張りまーす！
#ルモマン静岡
#静岡ワインバー
#ワインとスイーツ
#雑用も大事な仕事
