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2023/06/21 18:48
6/21(水)のおじ
6/21(水)のおじさん飯☆
ダウン中のおじさん飯は、超少食の和食。
んー。。復活してくれませんよ。中々。
食べれないので、栄養素満点を少量で。
☆ひじき、烏賊、筍の炊き込みご飯70㌘
☆冬瓜と鶏のそぽろ煮
☆根芋とターサイの酢味噌和え
☆冬瓜の皮のきんぴら
☆モロヘイヤのすり流し
知ってます？ゼラチンの糖質ゼロですって。
今回、店のゼリー用に普通のお砂糖使ってますが
35ccならばブルーベリー入れても糖質5以下。
「ぜーんぶ食べたら、食べでいいよ」で、だまし
だまし大会ナリ！
デザートには目がないうちのおじさん。
頑張って食べてます😁
おじさんに反してぶくぶくと育ってるわたくし。
久方ぶりにお会いしたお客様に
「みきちゃん、肥った？」と言われてしまいました〰(;_;)
「食べる事が、大事」と思ってはいても。
コレは、ちとショックなり。
ん〜。。ダイエット？？
#ルモマン静岡
#静岡ワインバー
#ワインとスイーツ
#ロカボ飯
