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2023/05/27 15:07
予約もない穏やか〜な
予約もない穏やか〜な5月最終土曜日。
改善版ロカボ飯です＼(^o^)／
「帆立とブロッコリーの冷製アボカドクリーム」
ロカボ麺60㌘ 糖質8・4
帆立75㌘ 糖質1
ブロッコリー50㌘ 糖質0・45
アボカド半分 糖質0・5
クリームチーズ15㌘ 糖質0・35
アーモンドミルク50㌘ 糖質0・05
生ハム1枚の半分 糖質0・04
1食糖質10・79のスーパーロカボ飯出来ました！
帆立75 ㌘＋ブロッコリー50㌘のボリュームは中々
コレは自分の賄い飯として食しましたが。
お腹パンパン(^^)
茹で時間は3分→2分→氷水で急冷で大分美味しい!
温麺に向かなそうなので、夏限定品として定番旦那飯になりそうです＼(^o^)／
さて。間もなくOPENしまーす!💮
#ルモマン静岡
#静岡ワインバー
#ワインとスイーツ
#ロカボ飯
