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2023/05/24 20:09
本日のおじさん飯☆
本日のおじさん飯☆
久々に華やかですね〜(*^^*)
☆豚バラ肉とソーセージのカスレ風
☆オカヒジキをのせたグリーンサラダ
☆ズッキーニのスカパーチェ
☆ウドのきんぴら
☆低糖質パン2個
☆ナメコの酸辣湯
今日は、食べる前から笑顔でした😆
加工肉もバターも豆も入ってるし、厳密な糖質計算はたまにはお休み。
先日、初診で別の先生に看て貰い、食事療法のアドバイスを尋ねましたら。
いやいや、何でもね。
バランス良い食事が1番ですよ。と。
発酵食品が良いとか、お肉が悪いとか言ってもね。
良いと言ってそればかり食べたって駄目でしょう？
糖質制限も。
疲れたら甘いものを欲するのは、医学的にも証明されている事で、低血糖になったら免疫力もダウンしますと。
そんな事今更言われなくてもわかってますよ！
って当たり前の事しか言ってくれませんでしたが。
何だかストンと腑に落ちた気がします。
もう1度、原点に立って。
私が何故これ程までに彼の食事に執着して管理してるのか考えると。
それは、思うように食事が楽しめなくなっても。
食べる事を諦めて欲しくない。
食べる事を楽しいと何時までも思って欲しい。
食に対する興味を無くさないで欲しい。
そう思ったから我武者羅で取組んで来たつもりです
久しぶりに、嬉しそうに食べてる姿をみて、やっぱりそうだと再確認しました。
今、「最高に美味しい」をいただきました😊
何せ、今日は。
「多忙なので、雑炊ね」と伝えてましたから。
ホントに嬉しそう🙂
皆様も。
大切な方と素敵な食事の時間を楽しんで下さいな♡
#ルモマン静岡
#静岡ワインバー
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#ロカボ飯
