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2023/03/13 18:59
本日の旦那飯は。 「
本日の旦那飯は。
「芽キャベツとベーコンのトマトリゾット」
昨夜、大満足の食事にまだ満腹。と言うので本日は手抜き１品飯で楽ちん♪
しかも。発見！
折角なら、久々にトマト味にしてあげようと。
しかし、相性良さげな芽キャベツの糖質は如何に？
と思って調べたら。
キャベツの糖質100㌘で3・4。
芽キャベツの糖質100㌘で4・4。
皆さん。キャベツ100㌘計量してみてください。
びっくりする位、少ないです。
本日は大きめ芽キャベツ３個なのでこれで糖質2・2
4割にしてるので12個も入ってるのに、この糖質。
よーし！これから芽キャベツなら使えるじゃん！
これまでキャベツは、使っても少量しか使えないので割と避けてきましたけど、大発見じゃ😆
今の美味しい内にドンドン食べさせよう🙂
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#ロカボ飯
